Přírodními prostředky k bujnějšímu dekoltu

Cvičení zaměřené na zpevnění a posílení prsních svalů může výrazně zlepšit vzhled prsou a jejich pevnost. Skvělými cviky jsou kliky a motýlek s činkami, které zlepšují tvar a pevnost svalstva pod prsy. Plank neboli prkno je také velmi užitečný cvik, protože posiluje celé tělo, včetně hrudních svalů, což přispívá k celkovému zpevnění a lepšímu vzhledu prsou.

• Pravidelná masáž prsou podporuje prokrvení a lymfatický oběh, což může přispět k lepšímu růstu prsní tkáně. Doporučujeme používat přírodní oleje, například arganový, moringový nebo kokosový.

• Pro podporu přirozeného růstu prsou je důležité zaměřit se na stravu a potraviny, které podporují hormonální rovnováhu a zlepšují stav prsní tkáně. Například potraviny bohaté na fytoestrogeny, což jsou rostlinné sloučeniny napodobující estrogen v těle, mohou být velmi užitečné. Tyto látky najdeme v sóji, lněných a sezamových semínkách, cizrně nebo červeném jeteli. Dále je vhodné zařadit zdravé tuky, například avokádo, ořechy a ryby, které mohou pomoci tělu budovat prsní tkáň.

• Zlepšit vzhled prsou mohou pomoci i některé bylinky. Len setý, anýz a fenykl jsou přírodní fytoestrogeny, a dokážou tak podpořit hormonální rovnováhu a přirozený růst prsní tkáně. Skvělým pomocníkem je i pupalka dvouletá, jelikož díky obsahu esenciálních mastných kyselin zlepšuje stav pokožky a podporuje pevnost prsou. Také chmel otáčivý zlepšuje tvar a plnost poprsí. Další účinnou bylinkou je i Saw palmetto, jež reguluje hormonální rovnováhu a podporuje přirozený růst prsou Tyto bylinky společně nabízejí přírodní cestu k podpoře krásy a zdraví prsní tkáně.

Přírodní pomoc z lékárny

Viditelných výsledků lze dosáhnout i díky doplňkům stravy z lékárny. Jedná se o mnohem bezpečnější a zejména levnější variantu, než je například operace prsou. Při výběru dejte přednost těm přípravkům, které jsou nehormonální a obsahují výše zmíněné účinné látky.